💥История Екатерины
🌺🌺🌺Давайте познакомимся. Меня зовут Екатерина,я Мастер Спорта по акробатике,Кандидат в Мастера спорта по спортивной гимнастике,на данный момент работаю тренером по акробатике.
Спорт обязывает следить за своим весом,фигурой и правильным питанием,что я всегда и делала.Мне это давалось не легко,но я очень старалась.В чём заключалось старание? Отказ от мучного,сладкого,а в дальнейшем практически голодовки,что очень подорвано мое здоровье...
Далее замужество,роды,роды,роды,роды,после которых помимо радостного прибавления в семействе появлялась новая,абсолютно не радующая цифра на весах.
Четвёртые роды привели меня к цифре в 127.300...
Это было ужасно!
Я стала плохо спать,мучали головные боли,отеки,одышка! Спина болела ТААААК,что я не могла встать с кровати не цепляясь за что-то! Спускаясь/поднимаясь по ступенькам суставы хрустели так,что мне казалось меня слышыт весь подъезд!
А когда родители приводили ко мне нового ребенка на тренировку,то я видела в их глазах некоторое негодование..Еще бы! Тренер по акробатике под 130 килограмм!!!
На сегодняшний день у меня минус 50,450!
1. Улучшился мой сон!!! Я прекрасно засыпаю,просыпаюсь и главное-ВЫСЫПАЮСЬ!!!
2. Перестала болеть спина!!!
3. Коленные суставы больше не щелкают!!!
4. Энергия так и прёт!!!
5. Состояние кожи улучшилось!!! (Практически прошёл псориаз)
6. Ногти больше не ломаются и я теперь могу ходить на маникюр!
7. Исчезли головные боли!!!
8. Я забыла,что такое отеки по вечерам!!!
И это только минимум изменений,которые я перечислила!!!!
Порхаю,как бабочка и бегу к новой цели! Хочу еще минус 18!